Домашняя йога, Свами Шивананда

Шивананда, домашняя йога

облегчённый курс физической культуры для современных мужчин и женщин

изд.: Ника-Центр, Киев, 2012г., 160с.
ISBN 978-966-521-068-9, формат: 128×198 мм
мягк. обл. ламинация, бумага офсетная

“Существует множество книг по йоге. Большинство из них адресовано в первую очередь начинающим – тем, кого йога интересует прежде всего как источник здоровья. Некоторые из этих книг написаны действительно компетентными специалистами, а иные даже можно назвать удачными. Но все они в той или иной степени интерпретируют несколько первоисточников. Среди них наилучшими являются “Йога и Здоровье” С. Есудиана и Э.Хейч, “Йога- терапия” Свами Шивананды, “Начала хатха-йоги” Шри йогендры и, разумеется, “Домашняя йога” Свами Шивананды.” (А.Сидерский)

ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение
Здоровье и свобода
Здоровье и сила
Развитие физических и психических способностей
Глава 1. Наука о строении тела
1. Тело и психика
2. Скелет
3. Мышцы
4. Мышцы и нервы
5. Мозг и нервы
6. Здоровье ии гормоны

Глава 2. Здоровье и гигиена
1. Ванна
2. Польза от солнечных ванн
3. Сон
4. Йоговская диета

Глава 3. Релаксация
1. Наука релаксации
2. Физическая релаксация
3. Психическая релаксация

Приложения
1. Алфавит йоги
2. Цель жизни
3. Управление мыслями
4. Сознание и медитация
5. Управление чувствами
6. Подчинение сознания
7. Путь к блаженству

Рубрика: ,

Цена: 180.00 Доставка только почтой

Поиск

Найти

ВНИМАНИЕ!

Если вы не получили копию заказа в течение 5 минут с момента его оформления, значит вы не правильно указали свой имейл.

Наши телефоны:
(996) 431-95-11
(910) 583-61-71
с 9:30 до 20:30 (мск.)


Корзина

Корзина пуста