Йога Осознания, Гуру Раттана

Йога Осознания, Гуру Раттана

серия «Кундалини Йога Школы Йоги Бхаджана»

изд.: Йога Экс-Пресс, изд. 4-е, 2013; 240 c.
ISBN 978-5-903084-37-1; формат 148х208мм
тв. обложка

В книге изложены методы для осознания и раскрытия своего творческого потенциала; вы также научитесь эффективно бороться с депрессией, снимать стресс и жить в гармонии с самим собой и с окружающим миром.

отзывы на книгу
оглавление



Обычно вместе с этой книгой покупают
Сборник практик Йога осознания: крийи и медитации 2009-2012.
Сборник составлен из крий и медитаций,
которым Гуру Раттана обучает на учительском тренинге «Йога Осознания».

Рубрика:

Цена: 550.00

Оставить комментарий

 

 

 

Записи

30 January 18 — Александра Кутепова

Меня часто спрашивают о литературе, которую стоит почитать практикующим йогу и не только. А у меня огромная библиотека на русском и английском языках. Поэтому я решила делать обзоры. ⠀

Начну со своей любимой настольной книги от Гуру Раттаны «Йога Осознания». Она у меня с собой в любом путешествии. Можно перечитывать, каждый раз открывая что-то новое и очень полезное. Вообще эта книга про осознанное чтение ;) Серьезно;))

Несмотря на простой и понятный язык, а также четкую структуру – я всегда нахожу в ней что-то новое для себя. Думаю это связано с изменениями во мне, которые очень явно «зеркалит» рукопись. Так что очень рекомендую всем, а для новичков просто must have!

Про что узнаете:⠀
– про то, что Эго понятие многостороннее и не надо его бояться))) как перейти от «фальшивого Эго» к «Эго осознанности» и какие это дает преимущества.
Мне как овну очень актуально и полезно. Вообще полезно всем тем, кому в детстве говорили про эгоизм в отрицательном контексте. ⠀
– про тишину и нейтральный ум, а так же как их найти ПОШАГОВО;)
вот я помню лет 10 назад на Раджа йоги моя учительница сидела и вещала: настройтесь на тишину и пустоту, а мой ум вещал: ты не в себе, я вообще не понимаю, что такое тишина и пустота! А узнала я это из этой книги и у меня получилось!⠀
– как настраиваться на практику, как проводить ее и множество полезнейших лайфхаков для начинающих; про мантры, замки и поднятие кундалини
– все очень понятно!
– а еще есть комплексы и медитации, так что сразу же можно начинать практиковать.

Мое самое любимое⠀
–ИЗМЕНЕНИЕ, СОЗИДАНИЕ И ВЫБОР: глава про сотворение реальности – заменяет весь трансерфинг!
Но придется попотеть, чтобы все на опыте своем осознать ;)⠀
Цитата:
«Эмоции – это возможность Души разговаривать с нами».

Ссылка на профиль в FB: /AlexandraKutepova

30 May 17 — Лилия Гладышева

Так получилось, что с этой книгой я познакомилась спустя 3 года регулярной практики. И через 2 года после прохождения тренинга у Гуру Раттаны. И после ее прочтения для меня стали понятны слова о том, что Кундалини йога – это йога опыта. Если вы только начинаете практиковать, то эта книга – лучший вариант для того, чтобы понять – почему Кундалини Йога работает так быстро. В ней представлены основные аспекты практики, дано описание крий. Для меня самым большим открытием стало описание Киртан Крии именно в этой книге. Оказалось, что те чувства и эмоции, которые испытываю во время вечерней практики – они совершенно естественны! Ни в одной книге, ни на одном сайте этого не было. Потрясающий источник для получения знаний от Гуру Раттаны!

Поиск

Найти

ВНИМАНИЕ!

Если вы не получили копию заказа в течение 5 минут с момента его оформления, значит вы не правильно указали свой имейл.

Контакты:
+7 996 431-95-11
+ WhatsApp, Telegram
с 9:30 до 20:30 (мск.)


Корзина

Корзина пуста