Книги для души

Оглавление книги "Прана, Пранаяма, Пранавидья"

Свами Ниранджанананда Сарасвати
Бихарская Школа Йоги, Мунгер, Бихар, Индия
изд. “Северный Ковш”, 2007

ОГЛАВЛЕНИЕ

[ 7 ] Введение

[ 21 ] Глава 1. Прана

[ 22 ] 1. Практика и сознание
[ 28 ] 2. Физиология дыхания
[ 36 ] 3. Физиология носа
[ 39 ] 4. Физиология пранаямы
[ 49 ] 5. Пять кош
[ 52 ] 6. Чакры
[ 62 ] 7. Пранамайя коша: праническое тело
[ 68 ] 8. Раскрытие пранамайя коши
[ 73 ] 9. Прана и мантра
[ 79 ] 10. Исследования Прана Шакти
[ 90 ] 11. Прана и болезнь
[ 97 ] 12. Традиционное праническое целительство
[ 107 ] 13. Исследования пранаямы

[ 119 ] Глава 2. Пранаяма

[ 120 ] 1. Принципы
[ 129 ] 2. Основные методы дыхания
[ 144 ] 3. Расширение возможностей дыхания
[ 159 ] 4. Пранаямы, повышающие чувствительность
[ 175 ] 5. Уравновешивающие пранаямы
[ 195 ] 6. Успокаивающие пранаямы
[ 210 ] 7. Оживляющие пранаямы
[ 225 ] 8. Пранаямы для детей
[ 232 ] 9. Асаны для пранаямы пранаямы
[ 249 ] 10. Мудры, существенные для пранаямы
[ 264 ] 11. Бандхи, существенные для пранаямы

[ 271 ] Глава 3. Прана Видья

[ 272 ] 1. Необходимая подготовка
[ 281 ] 2. Подготовительные практики
[ 301 ] 3. Вводные практики: пробуждение праны
[ 324 ] 4. Промежуточные практики: подъём праны
[ 343 ] 5. Продвинутык практики: распределение праны
[ 365 ] 6. Самоисцеление
[ 375 ] 7. Исцеление других людей

[ 385 ] Глава 4. Приложения

[ 386 ] 1. Вспомогательные практики
[ 391 ] 2. Словарь терминов
[ 398 ] 3. Библиография
[ 399 ] 4. Указатель практик